Problém - suché ruky
Máte suché ruky, popraskanú kožu, prípadne sa vám robia na rukách ekzémy a štípu všetky krémy?
- suché ruky má niekto celoročne, niekto len v chladnom období
- väčšinou si tento problém vytvoríme samy nedostatočnou starostlivosťou o ruky
- často si ľudia myslia, že je to klasický problém, ktorý sa v zime robí každému a nedá sa s tým nič robiť
Čo je príčinou suchých rúk?
- narušenie ochranného plášťa a kožnej bariéry na rukách
- spôsobuje to voda, saponáty alebo iné agresívne prípravky
- ale aj nepoužívanie kozmetických prípravkov (často ignorujeme denné krémovanie rúk)
- veľmi prašné prostredie napr. v práci tiež neprispieva ku kráse a zdraviu rúk
- nenosenie rukavíc pri vysušujúcej práci alebo počas zimy je tiež nebezpečné
Aké problémy nás trápia na suchých rukách:
- suchosť a ťahanie pokožky
- podráždené červené fľaky na chrbáte rúk
- popraskaná koža a šupiny - z toho sa môžu vyvinúť až ekzémy
- štípanie krémov na rukách
- najhorší dôsledok - rozšírenie suchosti a praskanie kože aj na dlane
Ako sa môžeme zbaviť týchto problémov:
1) Na umývanie rúk používajte tekuté gély
- sú jemnejšie než tuhé mydlá a nevysušujú ruky
- ideálne sú veľmi vyživujúce, ako je napr. naše mydlo zo sady Milk & Honey alebo husté, krémové, perleťové, ako je napr. zo sady Love Nature - kakaové maslo a kokos
- výborné však je, že ak nemáte veľmi suché ruky, tak aj ostatné naše tekuté gély sú veľmi jemné a veľmi šetrné k našej pokožke
2) 2x do týždňa je potrebné ruky prepílingovať
- môžete na to použiť píling na pleť, na telo alebo špeciálny píling na ruky
- tým sa odstránia odumreté bunky, ktoré zvýrazňujú suchosť, šupiny a zabraňujú maske a krému, aby sa dostali do hĺbky pokožky a preliečili problémy
- pokožka sa vyhladí, maska a krém preniknú do hĺbky a rýchlejšie sa obnoví bariéra kože
3) 2x do týždňa po pílingu použite na ruky masku
- na suché ruky používame najlepšie masku výživnú, krémovú, zvláčňujúcu
- nechajte ju pôsobiť aj 10-15 min. a zmyte ju potom dole
- maska rýchlo obnoví ochrannú bariéru, upokojí podráždenie, sťahuje začernevanie a zvláčňuje kožu z vnútra, pomáha aj zahojiť prasklinky
- zanecháva pokožku veľmi jemnú a hladkú a dobre vyživenú, čo zvyšuje jej obranyschopnosť voči všetkému, čo ju vysušuje
4) Ruky treba mať stále nakrémované
- ak niekto používa hustý krém, no nedodržiava predchádzajúce kroky, krém funguje len na 30%, takže pomôže len na chvíľku
- ak niekto používa predošlé kroky, no nechce sa mu ruky krémovať počas dňa, suchosť sa bude stále vracať a problémy s tým
- krémovať ruky je potrebné vždy počas dňa, aj keď sa len trošku presušia, kľudne aj 10x za deň
- často s tým majú problém napr. čašníčky, ktoré si každú pol hodinu umývajú ruky - NEVADÍ, KRÉMUJ SI ICH AJ KAŽDÚ POL HODINU AK TREBA !!!
- ak dodržíte predchádzajúce kroky, stačí z krému len malinké množstvo a má o 100% lepší účinok v hĺbke pokožky
- ak sú len jemne suché ruky, stačí klasický aj ľahší krém na ruky
- na viac suché ruky treba používať krémy, ktoré sú husté, dobre zvláčňujúce a vysoko hydratačné, no nie mastné, aby sa dalo pracovať napr s papierom a pod.
- na veľmi suché ruky s popraskanou kožou, prípadne až s ekzémami používame rozhodne krémy na suché nohy - sú najviac zvláčňujúce a majú vysoké hojivé účinky na kožné problémy, upokojujú, neštípu na ekzémoch - majú síce hustú konzistenciu, no nie sú mastné a pekne vsiaknu, no pracujú vo vnútri pokožky veľa hodín
Len dodržaním týchto krokov si vyliečite suchosť a ostatné problémy na rukách a zároveň im predchádzate, takže sa už nevrátia!!!