SuperShake - kompletná náhrada stravy


Vyššia hmotnosť a obezita je najrozšírenejším ochorením na celom svete. A prináša so sebou pridružené riziká, ktoré ešte viac ohrozujú zdravie ľudí. A preto často hľadáme spôsob, ako schudnúť, či udržať si váhu a tak siahame po rôznych diétach, vynechávame pečivo z jedla, sacharidy, sladkosti....atď. No ruku na srdce, vždy sa k tomu vrátime, pretože to telu chýba.


Tento náš nový Super Shake je plnohodnotná náhrada stravy s nízkym počtom kalórií a ešte aj jemne sladkej chuti, čo je veľmi príjemné. Máme pocit, že vlastne jeme niečo sladké a neodopierame si to.

Jeho vysokokvalitné zloženie bolo inšpirované severskou stravou, ktorá je ľahká, no plná výživy. Bolo vyvinuté vedcami, aby práve pomohlo dosiahnuť vysnívanú váhu bez jojo efektu a bez hladovania.




Super Shaky sú vlastne nutrične vyvážené jedlo s prírodnými ingredienciami a plne na prírodnej báze. To znamená, že si jednou porciou naozaj vieme nahradiť jedno hlavné jedlo (raňajky, obed alebo večeru) a naše telo to nebude brať ako diétu, pretože mu v tom nebudú chýbať žiadne zložky, ktoré jedlom potrebuje prijať.

Každá porcia obsahuje potrebné živiny

  • vysoký podiel bielkovín, vlákniny, zdravé tuky, sacharidy a 23 základných vitamínov a minerálov. Preto plne uspokojí potreby nášho tela, dodá energiu a nie sme po ňom hladní.

Vysoký obsah bielkovín:

  • Máme tu bielkoviny z hrachu a bôbu - sú to udržateľné rastlinné bielkoviny, ktoré sa navyše veľmi nachádzajú v severskej strave
  • Bielkoviny dodávajú silu, energiu, udržujú svalovú hmotu a sú stavebnou zložkou našich buniek
  • Strava bohatá na bielkoviny spolu s prirodzeným cvičením okrem iného podporuje úbytok tuku a tak napomáha chudnutiu lepšie, než akákoľvek diéta

Vláknina:

  • Máme tu rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu
  • Samozrejme z prírodných zdrojov - z bôbu a inulín z koreňa čakanky
  • Vláknina pomáha pri trávení, dodáva pocit sýtosti, čo výrazne napomáha pri chudnutí a udržiavaní váhy, no pomáha aj predchádzať iným veľkým zdravotným problémom ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka.....atď.

Vitamíny a minerály:

  • Máme tu 23 základných vitamínov a minerálov, ktoré potrebujeme zjesť s každým jedlom
  • Tie podporujú správny metabolizmus, pochody v mozgu, celkovú pohodu - toto všetko je dôležité aj pri chudnutí a samozrejme chránia aj zrak, kosti, pokožku a pôsobia preventívne aj pri iných závažných ochoreniach (napr. aj pri niektorých alergiách)

Všetky tieto základné zložky SuperShaku podporujú aj imunitu, znižujú únavu, dodávajú energiu, podporujú metabolizmus, chránia bunky pred oxidačným stresom. Práve pri bežnom nevyváženom jedle tieto zložky chýbajú a aj keď máme pocit, že jeme menej alebo tak akurát, no stále nechudneme, problém je, že naša bežná strava nám už nedokáže dať dostatok všetkých týchto dôležitých látok a tak telu vždy niečo chýba. Preto si to kompenzuje inak a to sa môže prejavovať aj priberaním.

  • Obsahuje slnečnicový olej ako zdravý zdroj tukov
  • Je bezlepkový
  • Neobsahuje žiadne umelé sladidlá, prichucovadlá ani farbivá
  • Je sladený stéviou, ktorá má nulové kalórie
  • Neobsahuje žiadne GMO

Parametre:

Čokoládový SuperShake:

  • Má 238 kcal
  • 7,8 tukov (z toho nasýtené mastné kyseliny len 3,2g)
  • 17,9 g sacharidov
  • 14,2 g cukrov
  • 6,7 g vlákniny
  • 20,7 g bielkovín rastlinného pôvodu
  • 1,04 g soli
  • Esenciálne mastné kyseliny, kyselina linolová
  • Sladené stéviou
  • 23 základných vitamínov a minerálov

Vanilkový SuperShake:

  • 239 kcal
  • 7,9 g tukov (z toho nasýtené mastné kyseliny len 3,1g)
  • 18,2 g sacharidov
  • 14,2 g cukrov
  • 7 g vlákniny
  • 20,6 g bielkovín rastlinného pôvodu
  • 0,94 g soli
  • Esenciálne mastné kyseliny, kyselina linolová
  • Sladené stéviou
  • 23 základných vitamínov a minerálov

Ako ho teda užívať?

  • Odporúča sa užívať od 18 rokov
  • Nie je vhodný pre tehotné či kojace matky - tie nepotrebujú chudnúť
  • Jednu porcia je 25g - treba si to odvážiť, sú to približne 3 ML kopcovité alebo 3 VL ale zarovnané
  • Zmiešame to s 250 ml kravského mlieka - 1,5% tuku
  • Ak chceme mať vegánsku variantu - zmiešame to s 310 ml najlepšie sójového mlieka, pretože sója má presne ten podiel bielkovín, ktorý potrebujeme, aj s esenciálnymi aminokyselinami, ktoré telo potrebuje. Iné rastlinné mlieka majú oveľa nižší obsah bielkovín a tak by jedna dávka SS nespĺňala kritériá na dostatočnú náhradu stravy

Ak chceme redukovať hmotnosť a schudnúť:

  • Odporúča sa nahradiť 2 jedlá za deň, napr. raňajky a večeru, aby sme si obed vychutnali normálny, samozrejme nie prehnaný a navyše večer máme najväčšiu chuť ňúrať a keď si na večeru dáme SS, tak sa pekne stratí.
  • Ak sa rozhodnete nahradiť si raňajky a obed, môže byť aj takto, no večera by mala byť varená, asi 500 kcal a viac bielkovinová - nie chleba s maslom
  • Môžete si k tomu priliať vodu a tým si zvýšite množstvo a zároveň aj sýtosť
  • Treba to takto užívať 12 týždňov, čo sú 4 kampane a potom prirodzene prejsť na jednu dávku za deň vhodnú na udržanie hmotnosti
  • Ak si dávame 2 dávky za deň, odporúčajú sa k tomu jesť už len 2 tobolky Omega mastných kyselín a 1-2 tobolky Astaxantínu - NIE CELÝ WELLNESS BALÍČEK PRE ŽENY ALEBO PRE MUŽOV, pretože 2 dávky už obsahujú dostatok vitamínov a minerálov na deň

Ak chceme len udržať svoju hmotnosť:

  • Odporúčame 1 dávku za deň, miesto raňajok, ak sa napr. ráno ponáhľate a nestíhate jesť, alebo večer, ak vám to pomôže neňúrať a vyhovuje vám práve ľahká večera v sladkom prevedení
  • Ak si dávame 1 dávku za deň, môžeme spolu s tým jesť normálne náš Wellness balíček pre ženy alebo mužov

Prečo je výhodné ho užívať:

  • Ľahko si zmeráte prijaté kalórie
  • Ľahko a rýchlo si ho pripravíte
  • Šetrí tak veľa času
  • Presne si viete kontrolovať aj porciu jedla
  • Nasýti vás a tak nebudete mať hlad
  • Zabraňuje večernému ňúraniu
  • Keďže má jemne sladkú chuť, znižuje chuť na iné sladké

Odporúča sa k tomu:

  • Piť veľa tekutín - asi 2-2,5  l denne
  • Ako desiatu si k tomu môžete dať nejaké bobuľovité ovocie alebo vajíčko, zeleninu
  • Na olovrant napr. našu proteínovú tyčinku
  • A nezabúdajte, že máme v ponuke aj výbornú proteínovú polievku
  • Miernu fyzickú aktivitu - hodinu denne mierneho cvičenia, alebo rýchlejšia prechádzka a pod. neznamená to, že musíte chodiť do posilky denno-denne na 2 hodiny

Zatiaľ dokázaný a vyskúšaný účinok:

  • Dodáva to výbornú energiu
  • Je to ľahká strava, nezaťažuje žalúdok a lepšie sa trávi
  • Za tie 3 mesiace sa dá pomaly, prirodzene schudnúť asi 12 kg bez jojo efektu a asi 12 cm v páse, to je však trošku individuálne

Najlepšia cena je cez vernostný program:

  • Máme tu 2 príchute - čokoládovú a vanilkovú
  • Najlepšie je si SS zaradiť do vernostného programu, kde môžete získať vždy 4. kus ZADARMO.
  • Buď sa dá vytvoriť vernostný program na jeden SS a každú kampaň si tam viete zmeniť príchuť alebo ak chcete schudnúť, zaraďte si rovno 2 SS do vernostného programu, aby vám to pekne vyšlo na 3 mesiace (4 kampane)
Wellosophy